ポカポカ陽気が増えてきましたね(*´▽`*)
震える寒さが終わりとっても過ごしやすくなってきました!
寒くて起きることもなくしっかり寝れます!
でもなんだか眠くて眠くてしかたない気も・・・
しっかり寝てもだるかったり、むくんだり><
一体何なんだー!と思っていたのですが
・・・答えは「春」でした( 一一)
春はデトックスの季節とも言われていますが
体が新たにスタートをするために
リセットする季節なんですよね。
春野菜はデトックス効果が高いものばかり。
旬な野菜をしっかりとって体のリズムを整えていきましょう!
そしてダルイと感じる時は放置せずにラジェでケア(*´ω`*)
せっかくのポカポカ陽気を楽しむためにも
体に合ったケアをしていきましょう♪