HAPPYショットダイヤリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

石和店

2017.02.10

キムチの美容健康パワー☆

こんにちは^^石和店の岩下です♪

私事ですが先日韓国に行ってきました(*^▽^*)

韓国と言ったら美容が盛んなお国♡そんな韓国でキムチを買ってきました!

・・・実はキムチはとっても美容と健康に良いんです^^

☆キムチに含まれる乳酸菌は1億~数億に達すると言われていて乳酸菌の代名詞ヨーグルトと匹敵します!なので便秘のかたにはおすすめです!

☆キムチに入っている唐辛子にはカプサインシンが含まれていて、これが脂肪燃焼効果があります!なので運動前にキムチをとると脂肪が燃焼されやすくなるので効果的です!

☆唐辛子にはβカロテンも含まれており、βカロテンがビタミンAになって働き肌や臓器を保護し新陳代謝が活発になり美肌を作り出します!強い抗酸化作用があるので、老化防止にもなります!

 

韓国にきれいな人が沢山いたのも納得です(*´Д`)

この時期ならキムチ鍋にしたりして食べると皆でおいしく食べられそうですね♡

是非皆さんも食べてみてください♪♬

 

岩下