年末年始は寝正月するー
実家に帰省するー
というお声をたくさんお聞きしました。
みなさん、このお正月美味しい物をたくさん食べてないでしょうか？
寒さから姿勢が悪くなっていませんでしたか？
私もたくさん食べて幸せな日を過ごしていたのですが…
ふと気が付くと腰周りにお肉が。。。
顔周りが浮腫んでいるような。。。
それに加え、
あれれ？寒さから猫背になっているm(__)m
という事を大きな鏡を見て感じました。
同じように思う方も多いのではないでしょうか？
一緒に姿勢改善をし、血流をよくして
お顔すっきり、腰周りすっきり！しませんか？
~もちづき~