久しぶりのアップになりました。
こちらでもタビ編、やります！
日本は島国なので海の幸が豊富。
シアワセですね♪
海に面している土地はどこも海の幸が美味しい中、
日本は島国なので海の幸が豊富。
シアワセですね♪
海に面している土地はどこも海の幸が美味しい中、
それぞれの美味しさがあってどこも美味しくって幸せを味わいながら、
常に満面の笑み(^O^)
常に満面の笑み(^O^)
広島と言えば、牡蠣。 （と、お好み焼き☆ と、もみじ饅頭☆）
牡蠣は『海のミルク』と言われるように
栄養バランスの取れたステキな食材！(お値段するのも解る気がします)
栄養バランスの取れたステキな食材！(お値段するのも解る気がします)
その中でも特に亜鉛は、
健康にはもちろん◎
美肌にも◎
ホルモンバランスにも◎
そして薬膳的に言えば、
貝類は気持ちを落ち着かせてくれる(静める？)効果アリ☆
→不眠や気持ちの安定にも◎
ただ、
健康にはもちろん◎
美肌にも◎
ホルモンバランスにも◎
そして薬膳的に言えば、
貝類は気持ちを落ち着かせてくれる(静める？)効果アリ☆
→不眠や気持ちの安定にも◎
ただ、
生のままだと海のモノは身体を冷やしてしまうので
温かくして摂る・または温かいモノと一緒に摂取する事をオススメします！
旬のモノを上手く取り入れて
自然の変化にも対応して行けるココロと身体を。
そして、
そして、
私たちラジェスタッフ・プロのチカラを借りて
骨格・筋肉から整える事で美巡りも美姿勢も叶います。
一緒に輝き方について考えましょ♪
薬膳担当；みずのより。