HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

浜松佐鳴台店

2018.11.18

元気のもと!

『お元気ですか~?

 わたしは、元気で~す・・・』

という中山美穂さん主演の映画が好きです

 

みなさん、お元気ですか?

 

のど風邪、鼻風邪を引かれる方が多くなってきたように感じます

 

風邪を引かない為に

うがい!(乾燥の季節、弱っている喉の粘膜から予防!)

手洗い!(指や爪の間もこまめに手洗い!)

睡眠!(寝る1時間前はブルーライトを控えて質のいい睡眠を)

栄養!(特に根菜は体を温める効果あり)

笑顔!(笑うと心も身体も温まります!)

 

みなさんが毎日元気でイキイキ過ごせますように!

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浜松佐鳴台店 中道

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