肌寒い季節となり、
手足の冷えが気になる方も多いのでは？
私も冷えやすいので、日頃から冷やさない意識をしています！
最近、一番簡単に実感できる冷え改善はコレ↓
腕をお～きくじっくり回す！
壁を触るようにまっすぐに回すのがポイント
これを左右10回くらいずつやるだけで
肩甲骨から手先までじんわりと温まってきます♪
一緒に肩こりも楽になりますよ(^^)
浜松店 古橋
明日もHAPPYな出会いがありますように。
浜松佐鳴台店
2018.11.12
末端の冷えとおさらば！（手先編）