寒くなってくると
肩が上がってしまい、
肩甲骨まわり、鎖骨のリンパが滞ってしまいます！
放っておくと、肩こりやむくみの原因に！！
そこで、今すぐできる簡単な体操をお伝え♪
鎖骨を指でしっかりとつかみ、
身体を左右に10回捩じります。
少し脱力・・・
これを3セット
すると、肩回りがじんわりと温かくなってきますよ☆
鎖骨を綺麗に出したい！という方にもおすすめ
お試しください(^^)
浜松店 古橋より
明日もHAPPYな出会いがありますように。
浜松佐鳴台店
2018.09.29
鎖骨美人を目指しましょう