自分の身体の変化、振り返ってみました！
なんにもやっていなかった頃の5年前の体
↓↓↓
右肩がかなり内巻きに！
正面向いてるつもりでしたが、
顔が傾いている！
肩甲骨もでてなく、丸々していました！
お手入れしだして今の身体
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肩が開いている！
正面むけている！
肩甲骨もでたかな！
月に1回主にウエストヒップ+レッグをやってきました！
たまにお顔や背中やクラニオなどもやっています！
もっともっと肩甲骨でるように頑張ろう＾＾
歳を重ねているのに、身体のラインが綺麗になっているって嬉しい＾＾
お手入れしててよかった！
あかほり