とっても暑い暑い夏ももう終わり？
昨日から一気に秋の空気になりましたね。
寒い冬を快適に向かえ・乗り切るためにも
今のうちからの冬支度（温活）が大切！
冷えを予防して内側から温めることで、
浮腫み改善
冬太り防止
コリの防止
内臓が元気になり
肌の調子も良くなる！
など、良い事がイッパイです＾＾
私（以前は相当な冷え症でした）が
一番に実感しているのは、
冬の寒さが減ったこと
肩こり改善やお肌の乾燥改善に繋がりました
そして、首が長くなりハイネックやマフラーも楽しめるように
どんな状態で冬を迎えたいか
どんな楽しい冬を過ごしたいか
是非ラジェのスタッフに相談してみてくださいね＾＾
ちなみに、私のオススメ温活は
ウエスト＆ヒップとスパソルト☆彡
みなさんも楽しく温活をして楽しい冬を迎えてください。
山崎
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