今日は以前（５月頃かな）アップしていた薬膳編の、
その２です(^ー^)/
『似類補類(にるいほるい)』のおはなし。
『似ている形のモノが似ている部分を補う』という考え方。
今回のオススメ食材は、
『ぶどう』です！
今年、わたし達は異常気象と言われた７月を越え、８月を乗り切っています。
そろそろ、夏の疲れを感じている方も多いのでは？
脳の唯一のエネルギー源と言われるブドウ糖。
その語源となっているものが『ぶどう』です。
脳が疲れていては身体に指令も届かないですもんね。
さて、その『ぶどう』は身体のドコに似ているか分かりますか？
肺(肺胞)と言われています。
↓
ぶどうが小さい時の様子が肺胞に似ている画像、気になる方は確認してみてください☆
ぶどうは脳へのエネルギー源にもなり、
肺=気管支にもプラスの影響があります。
そのまま食べてもＯＫ
レーズンでもＯＫ
取り入れやすい形でどぅぞ♪
どちらの形でも小腹サポートもしてくれる、いい食材です。
薬膳担当・みずのでした。