HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

浜松佐鳴台店

2018.07.24

小腹と薬膳とワタシ・ほんのり薬膳編

今日は薬膳・ほんのり編。
薬膳でもあると思う くらいの感覚です。

最近、、、
新しいコトバができてしまうほどの暑さに

対応しきれないですよね~(*_*)


そんな今、何を水分補給にセレクトしていますか?


むくみがちで暑がりなワタシのセレクトは、
『はと麦』か『緑茶』です。
あと、『ルイボス』かな。

これらに更にプラスON!
  ↓
プラスONアイテムは、
コラーゲンは必須!!


プラス、レモン酢orミント。
少し塩も入れてみたりと色々試してみてます。

ワタシ的には
ミントグリーンティー♪
レモングリーンティー♪
結構、イイ感じです☆


上手に水分補給して胃腸への負担も軽減できると

バテない身体・ココロが作れるとワタシは思います。
夏野菜の彩りを楽しみながら美味しく食事もできますしね♪

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それから、
ラジェのオススメ☆メニューは
ウエストヒップとバックメイキング☆
○内臓の位置・姿勢を整えること。
○溜め込んだ老廃物を流して
早めにリセットすること。

これからの暑さ対策・次の季節への対策に。

アナタに合わせたメニューのセレクトはラジェのプロスタッフにご相談を☆

みずの

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