今日は・・
ペパーミントの日だそうです。
ナゼ？と思った方は検索してみてください(笑)
今日はココロへの効能について少し共有してみます。
ペパーミントと聞くと、爽やか・爽快・スッキリというイメージ。
こうやってイメージするだけでも頭の中も爽やかになる気がします。
そう。
ペパーミントのようにスッキリ感のある香りには、
薬膳的にも滞ったモノを巡らせるという効果があるそうです。
もやもやした考えや気持ちをスッキリさせてくれるのはもちろん、
活気と元気をを与えてくれるそうですし、
集中力を高めたり、ひらめき力アップしたりするそうなので、
この梅雨時期はジメジメしていてニガテだなぁという方、
試験に向かって勉強している方や、開発・発想を出す会議に参加する方にも
オススメです。
香りは本能にダイレクトに届くとも言われているし、
簡単に取り入れられる、身近な薬膳です。
お試しあれ。
追伸;写真のお花はミントなんです♪
ミズノより。