皆さんムーンサイクルは、ご存知ですか?
昨年１度ムーンサイクルについて載せさせて頂いた事があります♪
月の満ち欠けによって私達、人間の体や心にも影響があると言われています!
ムーンサイクルについては、こちらをご覧下さい♪↓↓
https://lage.jp/happy_shot_diary/archives/8579
今日は、そのムーンサイクルの「新月」です♪
デトックスしやすい日ですね♪
因みに今月の２０日は、「上弦の月」です。
上弦の月は、満月に向けて少しずつ吸収力が高まる時期です!
なので良い栄養を摂ったり、お肌の吸収も良くなってくるのでスキンケアもパックをするのがオススメです♪
また気持ちも少しずつ高まる時期なので
ヨガやスポーツなど動いて汗をかくのもオススメ♪
新月～上弦の月にかけて何か新しい事を始めるのも良いみたいですよ(^^♪
今日は、新月なので帰ったらゆっくりお風呂に浸かって汗をかいてデトックスしたいと思います♪
なかむら