今日も山梨は暑いですね。
急に夏本番のような気温で一気に薄着になりました。
そこで気になったのが「体のライン」！
今までニットやコートで隠せていた体が
とうとう隠せない時期に・・・＞＜
という事で最近はダイエットを決意！
でも食べないダイエットは体に良くない・・・
運動する時間がなかなかない・・・
なんて壁に早くもぶち当たってしまいました。
なのでゆる～くやっていきます(*´▽｀*)
基礎代謝を上げて痩せやすいからだにしていこうと思い
お塩を入れたお風呂になるべく長く浸かり
汗を流しながらデトックスするようにしました♪
いつも30分ほどの入浴でしたが15分延長して45分入浴！
1週間続けただけでも体の軽さが違います！
目指せ美ＢＯＤＹ☆
スッキリしますので皆さんも是非お試しください♪