最近真夏のような日が増えてきましたね！！！
30度越えの日が当たり前になってきました！！
暑くて暑くて…
うちの愛犬もへーへー言っております。
うちの柴犬、夏ちゃんも水分を大量に取るようになりました。
私も最近喉が渇いて目が覚めることもあるくらい、体が水分を欲しています！
暑いと当然汗をかきます。そうすることで体の中の水分が減るので喉が渇きます。
人間の体はほとんどが水でできています。
性別や年齢で差はありますが、胎児では体重の約90パーセント、
新生児では約75パーセント、子どもでは約70パーセント、
成人では約60～65パーセント、老人では50～55パーセントを水が占めているのです。
そう考えると、こまめな水分補給が大事という事がよ～～くわかりますよね！！
今ままで以上の水分補給がこれからの時期は必要になってきます！！
皆さん最近水分を取る量は変わっていますか？
そんなに変化がないという方は飲む量を増やしてくださいね☆彡
夏バテ！という言葉が日常に飛び交うようになるのももうすぐです(*´▽｀*)
バランスよく食べ、水分補給し、きちんと睡眠をとる！当たり前の事ですが、、
早めの対策を！☆
ラジェ石和店 志村