最近、空腹に勝てず甘いものについ手が伸びてしまいがち。。。
吹き出物が気になりだしてしまい反省( ;∀;)
美肌、健康の為にフルーツを取るようにしています!
今日のもぐもぐTIMEはこちら
ピンクグレープフルーツです☆
グレープフルーツは冷え性やむくみ軽減、花粉症軽減、便秘改善
などなど嬉しい効果が沢山！！
ただ、食べるだけではなくて
食材にどんな効果があるのか知って食べると
なんだか得した気分です(*´ω｀)
古橋より