HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

石和店

2018.03.10

春!デトックス!

今日はとても暖かいですね!
暑いな、、、とも感じてしまうくらいです。

ここから暖かい日が続くみたいなので
寒さから解放されて嬉しい限りです(^_-)-☆

 

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春がきたぁ!!と喜ぶのは気温だけじゃなく、
デトックスの季節だからです♪

冬は老廃物を体にためやすく
だるさや疲れも感じやすい季節です。
そしてその老廃物が排出されやすい季節が
まさに、「春」なんです!!

まず春野菜はデトックス効果がとにかく高い!
たけのこ・菜の花・ふきのとう
この野菜は積極的に取ることをお勧めします♪
とくに3月からはデトックスのピークです。
内臓を刺激するヨガなどもお勧めです^^
是非このチャンスにデトックスしていきましょう!

反田

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