5分タオルを使って
身体を動かすだけで、
肩甲骨が動いて肩が軽く
凝り固まっていた腰回りもしなやかに。
私の苦手な前屈も
こんなに変わりました!!
コリの解消が理想のラインや、むくみの解消につながることも☆彡
まだまだ寒いこの時期こそ、お仕事のすき間時間や
お家でのリラックスタイムにちょこっと試してみてください♪
浜松佐鳴台店 山崎
明日もHAPPYな出会いがありますように。
浜松佐鳴台店
2018.02.09
5分でできる、ちょこっと美活シリーズ
心美体コンディショニングサロン「ラジェ」
