女性の方には是非実践していただきたい！！
4つの首を温める！
①首
②くびれ（お腹）
（このポッケにホッカイロが入ります！！）
③手首
④足首
日々、LAGEスタッフも見えない所で
『首温活』頑張ってるんですよ。。。
翔子さんは、
夏でも腹巻を愛用して
体を冷やさないように徹底しています！
足首強化中の亜樹さんは、
冷え防止と足首が硬くならないように
お風呂上りに即レッグウォーマーを履いているそうです( *´艸｀)
ちょっとしたことですが、
巡りが良くなることで
身体の内側からポカポカになりますよ＾＾
特に①の首はストレスや冷えにより
自律神経の乱れにも繋がってくるので
しっかりケアしてあげてくださいね！
小原沢