ル～ルル♪
ルルル♪
ル～ルル♪
(徹子の部屋をイメージしてください 笑)
美健康は一日にしてならず！！
だ・が・しかし、朝の忙しい時間の 中でもこんな簡単に美健康が手に入る方法があるんです！！
毎日南條が10年近く行っているルーティンを紹介したいと思います。
まず 朝起きたら・・・
①白湯をコップ一杯飲む
②コラーゲン+青汁コップ一杯を飲む
ただこれだけ！！
そうすると
その結果ほぼ決まった時間にお通じ有。
正直・・・この生活をしてから便秘知らずです。
白湯を飲むことで腸内活動が活発になり
腸の中を暖かいお湯が流れることで、腸内にこびりついた汚れもはがれていき、キレイになると言われています。
そのため、腸内活動が活発になるので消化吸収も促進しやすくなるので
ここでコラーゲン+青汁を体に投入するんです！
体にとって
必要なミネラルやたんぱく質を効率良く吸収しているので一日を元気一杯過ごせています！
皆さんも是非
お試しあれです。
トシコの部屋～朝から美健康への道②
に続きます。
ル～ルル♪
ルルル♪
ル～ルル♪
厚木店 南條