HAPPYショットダイヤリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

浜松佐鳴台店

2018.01.13

予防が大切

こんにちは!
浜松店の古橋です。
 
寒い日が続いていますね!
みなさん、体調は崩されていませんか?
インフルエンザもじわじわ流行りはじめているようです。
 
風邪予防のポイントは
 
・手洗い、うがい
・水分補給、栄養バランス
・睡眠、リラックスする時間を作る
・保温、保湿
 
です!!
 
ストレスが溜まってしまうと、抵抗力も低下してしまいます!
ぜひ、ラジェで自分をいたわる時間をお過ごしください☆
 
自分の身体を見つめ直すいい機会にもなります(*^-^*)
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