HAPPYショットダイアリー

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長野店

2023.01.23

寒波到来?!~冬はお顔がむくみやすい~

寒さ厳しいこの時期。
朝、鏡を見て ”なんか顔がむくんでる…”
そう感じるのはきっと私だけではないと思います。
お顔のむくみのは塩分・糖分の摂りすぎや、
睡眠不足、肩こりなど様々な事が要因ではありますが、
この季節お顔がむくみやすい方は、冷えや血行が悪くなる事からかもしれません。
冬は、気温が低くなることで冷えて血行不良になったり、
活動量も低下しやすいので代謝も悪くなり、汗をかいたりもしずらいので
お顔にも、むくみが出やすい季節なのです。
なので、体内に溜まった不要な水分や老廃物を排出させてあげたり、
お顔も血流を良くして、リンパの流れを促進してあげる事で解消しますし、
お肌のお悩みや、不調も解消されます。
まずは、ドロドロになった血液を潤滑にしてあげたり、
内臓を温めてあげる為にも白湯を飲むのがとてもおすすめです!
そして身体が温まったら、血流を促進させてくれるリンパマッサージをしてあげる事で改善しますよ~♪
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湯澤

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